院内の靴

　クリニックで履いている靴をようやく新しいものにしました。
　診察の時に足もとじーっと見ている患者さんがいました。尋ねてみたら、「あまりに靴がぼろっちい」との返事。
　3年前に近所にあるスポーツ用品店の特売品を買って履き続けていましたので、確かにぼろぼろになっていました。ほぼ毎日10時間以上履いているので、ひどいことになっていますよね。
　さすがにこれではいけないと思い、新しい院内用の靴に切り替えました。ゴム底の革靴になりました。

もう12月

早いもので今年もあとわずかになりました。
あっという間に12月ですね。今年もいろいろなことがあって、またたく間に過ぎ去っていくような気がします。ただ単にトシをとっただけかもしれませんが。

風邪、インフルエンザも流行しています。毎年この時期に私も風邪をひいてしまいますが、今のところ鼻風邪程度で済んでいます。
予防が大事。皆さんも、うがい手洗いお忘れなく。

今日から気持ちも新たに

　昨日はぼやきで失礼しました
今日から気持ちも新たに診療を行って行きたいと思います。

新聞を見ると世の中悲しくなります

　今日は100％ぼやきです。
「社会的常識が欠落している人の多い」、「モラルの低下した」とある職種の人をまとめて評価するのは常識的なことでしょうか？
先週、経済産業大臣が、今週は総理大臣が、発言しています。

言われたほうは、さすがにがんばる意欲が失せてしまいます。
とはいえ、患者さんを目にすれば動かざるを得ない。クソミソにいろんな人から言われて、それでも働かなくてはならないことに疑問を感じます。このままじゃ私に限らず、いろんな医師がうつになっちゃうかも。こんなオーナーのもとで働いている病院のドクターが本当に気の毒です。
　以前勤務していた病院では、通常勤務の後、ほとんど寝られない当直をこなし、翌日も通常勤務。帰宅してからも、救急外来で対応できない人や、病棟で変化が起こった際には夜中に電話で呼び出し。という日々を送っていたこともあります。36時間勤務＋夜中の呼び出し。
さすがにイライラして、当時家の中は相当荒れました。ちなみにその時の病院からの月給は、全部で10万円ちょっと。パートタイムでよその病院に仕事に行って生計を立てていました。世間ではまだ医師過剰、医学部の入学定員を減らそう、と言っていた時代でした。
現在も仲間たちはそんな生活をしています。果たしてこの国で命を削りながら仕事をしていく必要があるのでしょうか？
その後、発言は撤回したり、簡単な言い訳をしたりしていますが、政治家の発言というのは簡単に取り消せるものなのですね。

寒くなりました

寒くなりました。
診察室、待合室にも暖房を入れるようになりました。
以前から風邪をよくひく院長中田は、このところ風邪鼻をぐずぐずいわせています。
先週まで自転車通勤を続けていましたが、この２日はやめています。
防寒対策をどうしていくかが課題です。
今夜から明日にかけてとても冷えるようです。
皆さんもお気をつけください。

自転車通勤

　時々自転車で通勤していましたが
　今年に入って自転車通勤を時々やっていましたが、体重には変化なし。さらに、夏の暑い時期に、暑すぎて走るのをさぼっていました。おまけに、最近よく食べる。気がついたら体重もウエストサイズもジョギングを始めた頃に戻りつつありました。体脂肪率も。

今度から、毎日自転車で通勤しようと心に誓いました。今まで乗っていた自転車は、８年前に買った折りたたみ自転車で、そろそろ新しい自転車を買ってもいいかなと思い、今日は自転車屋さんに行ってきました。

　中学生の頃、学校帰りに時々立ち寄っていたお店です。当時は高価な自転車パーツをじーっと眺めるだけでした。高校に入ってから、そのお店で自転車を作ってもらいました。小さい頃から貯めていたお金をほとんどはたいて、オーダーメードで注文しました。当時一般的だったランドナーという種類の自転車でした。レースに使うようなものではなく、主に旅行用の自転車です。軽快に走れて、それでいて長期間の旅行にも使えるような自転車をお願いしました。出来上がったのは、水色のきれいなフレームの自転車でした。かれこれ15年乗っていました。その自転車の思い出を書き出すときりがないのですが、それは置いておきましょう。

　久しぶりにその自転車屋さんに行ってきたのです。当時のおじさんはおじいさんになっていました。息子さんがあとをついで、店をやっておられました。店の中は変わっていましたが、わくわくすることは30年近い昔のままでした。

　お店のご主人と相談をして、1台の自転車を注文しました。今回はクロスバイク。ロードレーサーとマウンテンバイクの中間のような自転車です。私の中では、以前のランドナーをもっとスタイリッシュにしたようなイメージでした。通勤だけにはもったいないような自転車です。
　まずは納車が楽しみです。新しい自転車になったら遠回りして通勤しようかな、と考えてといます。

スポーツの秋。皆さんも何か運動を始めませんか？

もう９月

　暑い暑いと思っていたら
あっという間に９月に入っていました。
日中は暑い日が続きますが、朝晩は過ごしやすくなってきました。
夏の疲れからか、最近体調を崩す方も多いようです。
どうぞ皆さんお大事に。

インターネットからの受け付けについて

9月1日からパソコン、携帯電話からの受け付けを始めます。
診療の際にはいつもお待たせしてすみません。
7月から待ち時間が携帯電話で見られるようになっていましたが、9月から一歩進めて受け付けもできるようにします。
インターネット経由の受付時間は
午前：9時30分から11時30分まで
午後：3時30分から5時まで
となります。
どうぞお試しください。

スケジュールに休憩時間を入れる

今日は、ついがんばりすぎてしまう人にお伝えします。
うつ病の回復時期に、今までの遅れを取り戻そうと、ついがんばってしまう人がいます。それ自体は取り立ててどうということはないのですが、やりすぎて焦りが出たり、疲れ果てて症状が再燃したりすることがたまに見られます。
今までの分を取り戻そうとしてスケジュールをびっしり詰め込み始めたら要注意。
そんなときは、予定を作る前に休息の時間をスケジュールに入れてください。
ちょっとずつ様子を見ながら取り戻していきましょう。時期がくれば以前と同じぐらいに動けるようになります。
また、以前よりよく動けて疲れない。睡眠も短時間でスッキリというときもご用心。元気になってきているのならいいけれど、元気になりすぎていると後が厄介です。診察のときにご相談を。

今日から休診です

　今日から17日までクリニックをお休みします。
8月18日月曜から診療をさせていただきます。
暑い日が続きますが、皆様も夏ばてなどなさいませんようお気をつけください。

デザイン更新しました

久しぶりの更新
久々のつぶやきです。
ちょっと忙しくて更新が滞っていましたが再開しました。気分一新、デザインも新しくしました。
　よやすクリニックもこの4月で4年目に入りました。オープンした時は末田クリニックの建物を解体していて、診療しているのかどうかもわからない有り様でした。やって来るのは患者さんよりも営業の人の方が多い日もありました。そんなところからスタートして今に至ってます。

　先日、５月に行ったアンケートの集計結果が返ってきました。皆様ご協力ありがとうございました。
　危惧していた通り、待ち時間が一番の問題でした。
　ちょうどアンケートが終わった６月終わりに、待ち時間が表示できる"iTicket"というシステムを導入しました。パソコン、携帯電話から順番が確認できるようになりました。待ち時間が見えることで、少しでも快適に利用していただけたらと思います。

　これからも、クリニック、院長のつぶやきをよろしくお願いします。